Siempre hemos escuchado que la actividad física o el ejerció es buena para la salud, de hecho, en este mismo espacio hemos recomendado en innumerables ocasiones la realización de ejercicios por diferentes razones.
Ahora bien, la realización del ejercicio como tratamiento de enfermedades como lo es en el caso de las enfermedades cardiacas, es poco lo que se habla. Si, aunque le parezca difícil, todo buen tratamiento para las personas enfermas del corazón, entienda, hipertensión arterial, infarto cardiaco, así como otras tantas patologías, incluso hasta para el trasplantado de corazón, debe acompañarse de una adecuada indicación de actividad física, que valla acorde con el problema que padece, así como también de los medicamentos que este tomando.
La importancia de unos ejercicios bien indicados y adecuadamente supervisados es que se puede detener la progresión de la enfermedad e incluso en algunos casos, puede disminuir el padecimiento y las enfermedades sobre añadidas por esta e incluso la persona puede llegar a tener una vida normal.
Una persona que tenga problemas cardiacos, no debe sentarse en su casa, debe realizar ejercicio, pero estos ejercicios deben ser indicados por un medico especialista en actividad física y supervisados por un personal entrenado en el seguimiento de personas con enfermedades cardiacas, preferiblemente después de la realización de una prueba de esfuerzo.
Los ejercicios a realizar tienen que tener ciertas caracteristicas especificas, las cuales van, desde el simple movimiento asistido de las estremidades, como es en el caso de patologias cardiacas severas, de pacientes postquirurgicos, los que todavia se encuentran en la unidad de cuidados intensivos, como hasta trotar durante una hora, como seria en el caso da las personas que estan realizando ejercicios para un adecuado acondicionamiento fisico cardiovascular.
viernes, 26 de junio de 2009
La Auriculo terapia en otras enfermedades
Normalmente hemos escuchado hablar de la Auriculoterapia, cuando hablamos de las terapias alternativas para ayudar a la reducción de peso corporal, como técnica de sobre todo, disminuir la ansiedad por la ingesta de alimentos. Esto es cierto y muy efectivo, por lo real es que no solo para este propósito es que la podemos utilizar.
La Auriculoterapia, aun a pesar de la incredulidad de muchas personas, incluso de personas del área de la salud, los cuales dicen que eso no funciona ha demostrado una efectividad impresionante, no solo en la reducción del peso corporal sino también en otras terapias no tan estéticas como esta, sino en el tratamiento de múltiples enfermedades, como medida alternativa; entre estas enfermedades podemos citar con las que mas experiencia hemos tenido como es el caso de la migraña o dolor de cabeza, en el cual mientras el paciente se encuentra en tratamiento, no padece estos fuertes dolores de cabeza, y si suelen aparecer por alteraciones en el estilo de vida, tienden a ser mas ligeros. Logrando al cabo de tres meses aproximadamente completar el tratamiento del mismo.
Así también podemos hablar de otras enfermedades como es la hipertensión arterial, que no es que sustituye los medicamentos, pero si ayuda a una acción mas efectiva de ellos, logrando en algunos casos incluso, permitir disminuir la dosis indicada. También podemos citar los dolores corporales de cualquier índole, sobre todo los relacionados con la columna vertebral. Esos molestosos dolores de espalda que nos acompañan por largos tiempos, podemos ver como con la Aurículo-terapia comienzan a desaparecer en una sola sección, permitiéndole a las personas tener una vida mas plena.
Así como estas, podríamos citar una gran lista de padecimientos los cuales podemos tratar con los “parchitos en la oreja”, pero la lista se aria muy larga y este espacio no nos lo permite. Así que si tiene cualquier tipo de padecimiento puede visitarnos en los consultorios externos del Policlínico Unión y le trataremos su enfermedad con medicina alternativa, para de esta forma disminuir el sufrimiento, ya lo sabe entonces nos vemos y has la próxima publicación.
La Auriculoterapia, aun a pesar de la incredulidad de muchas personas, incluso de personas del área de la salud, los cuales dicen que eso no funciona ha demostrado una efectividad impresionante, no solo en la reducción del peso corporal sino también en otras terapias no tan estéticas como esta, sino en el tratamiento de múltiples enfermedades, como medida alternativa; entre estas enfermedades podemos citar con las que mas experiencia hemos tenido como es el caso de la migraña o dolor de cabeza, en el cual mientras el paciente se encuentra en tratamiento, no padece estos fuertes dolores de cabeza, y si suelen aparecer por alteraciones en el estilo de vida, tienden a ser mas ligeros. Logrando al cabo de tres meses aproximadamente completar el tratamiento del mismo.
Así también podemos hablar de otras enfermedades como es la hipertensión arterial, que no es que sustituye los medicamentos, pero si ayuda a una acción mas efectiva de ellos, logrando en algunos casos incluso, permitir disminuir la dosis indicada. También podemos citar los dolores corporales de cualquier índole, sobre todo los relacionados con la columna vertebral. Esos molestosos dolores de espalda que nos acompañan por largos tiempos, podemos ver como con la Aurículo-terapia comienzan a desaparecer en una sola sección, permitiéndole a las personas tener una vida mas plena.
Así como estas, podríamos citar una gran lista de padecimientos los cuales podemos tratar con los “parchitos en la oreja”, pero la lista se aria muy larga y este espacio no nos lo permite. Así que si tiene cualquier tipo de padecimiento puede visitarnos en los consultorios externos del Policlínico Unión y le trataremos su enfermedad con medicina alternativa, para de esta forma disminuir el sufrimiento, ya lo sabe entonces nos vemos y has la próxima publicación.
La Aurículo Terapia, Casando Brujas
He escuchado a muchas personas hablando referente a la Aurículo-terapia (los parchitos en la oreja), diciendo que eso es algo diabólico. Realmente no tengo idea de donde sacan tal afirmación. Me gustaría que alguien me encuentre y me enseñe algún pasaje bíblico para tal afirmación.
Eso me recuerda los tiempos de la antigüedad, que cuando ancianos de la antigua iglesia católica no entendían algo que alguien hacia, lo catalogaban de brujo y lo quemaban en la hoguera, aquí no lo queman en la hoguera (aunque si pudiesen, tal vez lo harían) pero lo queman ante la sociedad, que al no conocer a fondo las escrituras, escuchan y creen lo que los supuestos entendidos dicen al respecto.
Dios nos ha dado todo lo que tenemos para que lo utilicemos de la mejor manera, y por desobediencia del hombre, este balance de bienestar se ha roto y es lo que causa las enfermedades y todos los males que nos acarrean.
Vivimos en un enorme campo magnético (la tierra) que Dios no coloco en el, y nos dio un aliento de vida (un soplo de su energía) que es lo que nos permite funcional, el principio de la aurículo terapia, así como de acupuntura y todas sus variantes, no es mas que regularizar esta energía y es magnetismo que Dios nos dio y que se ha alterado por causas del hombre. Esta no es mas que la medicina oriental, la cual se utilizaba desde mucho antes que la medicina convencional que todos conocemos hoy en día, la cual nace de esta, lo único que con explicaciones un tanto mas simples, las pócimas y brebajes son disecados, pulverizados y comprimidos y le llamamos pastillas, eso es todo.
Quien no piensa que la medicina natural es mejor que la convencional, que hace menos daño, con la única diferencia que sus efectos y resultados son más lentos, y por esa razón hacen menos daño.
Mi sugerencia es, antes de comenzar a criticar lo que no entendemos, averigüemos (escudriñadlo todo y retened lo bueno), para de esa forma saber de lo que hablamos y no que dar como chismosos y mentirosos ante los demás. Que Dios les bendiga.
Eso me recuerda los tiempos de la antigüedad, que cuando ancianos de la antigua iglesia católica no entendían algo que alguien hacia, lo catalogaban de brujo y lo quemaban en la hoguera, aquí no lo queman en la hoguera (aunque si pudiesen, tal vez lo harían) pero lo queman ante la sociedad, que al no conocer a fondo las escrituras, escuchan y creen lo que los supuestos entendidos dicen al respecto.
Dios nos ha dado todo lo que tenemos para que lo utilicemos de la mejor manera, y por desobediencia del hombre, este balance de bienestar se ha roto y es lo que causa las enfermedades y todos los males que nos acarrean.
Vivimos en un enorme campo magnético (la tierra) que Dios no coloco en el, y nos dio un aliento de vida (un soplo de su energía) que es lo que nos permite funcional, el principio de la aurículo terapia, así como de acupuntura y todas sus variantes, no es mas que regularizar esta energía y es magnetismo que Dios nos dio y que se ha alterado por causas del hombre. Esta no es mas que la medicina oriental, la cual se utilizaba desde mucho antes que la medicina convencional que todos conocemos hoy en día, la cual nace de esta, lo único que con explicaciones un tanto mas simples, las pócimas y brebajes son disecados, pulverizados y comprimidos y le llamamos pastillas, eso es todo.
Quien no piensa que la medicina natural es mejor que la convencional, que hace menos daño, con la única diferencia que sus efectos y resultados son más lentos, y por esa razón hacen menos daño.
Mi sugerencia es, antes de comenzar a criticar lo que no entendemos, averigüemos (escudriñadlo todo y retened lo bueno), para de esa forma saber de lo que hablamos y no que dar como chismosos y mentirosos ante los demás. Que Dios les bendiga.
Beneficios de las relaciones sexuales como actividad física en la salud
Si eres de las personas que les dan poca importancia al acto sexual, estos motivos te convencerán para que cambien de actitud. Ya es hora de que sepas algunos de los beneficios de esta “placentera actividad”
Mejora tu corazón, pues durante el orgasmo, el pulso y la presión arterial se duplican por efecto de la hormona oxitocina, lo que hace suponer que coito tiene un efecto cardioprotector. Los científicos señalan que las hormonas que se liberan en el acto sexual, pretejen el músculo cardiaco.
Según los sexólogos, las hormonas liberadas durante el orgasmo calman la ansiedad y rompen las inhibiciones y los temores. El sexo ayuda a combatir el estrés. El clímax constituye un verdadero relax hasta para la más ansiosa de las personas. Las personas satisfechas con su vida sexual son menos vulnerables a sufrir depresión e intentos de suicidio. Las endorfinas que se liberan durante el acto sexual y el orgasmo son calmantes naturales que alivian la depresión. Los investigadores aun buscan donde se halla la conexión química para esto.
Otros investigadores señalan que teniendo sexo tres veces por semana durante un año se puede quemar una gran cantidad de grasa corporal. Este es un ejercicio aeróbico- anaeróbico dependiendo el caso, ritmo y duración, que puede quemar mas de 200 calorías, las mismas que se queman durante 30 minutos de trote.
A diferencia de la abstinencia, la actividad sexual regular podría reforzar elementos del sistema inmunológico, como ciertos anticuerpos o inmunoglobulinas que ayudan a combatir las infecciones. Se han detectado más anomalías ováricas en mujeres abstemias que en las activas.
Durante el clímax femenino se activan los centros analgésicos del cerebro medio, esto provoca una relajación capaz de aliviar el dolor. Así que la próxima vez que no quieras hacer el amor con tu pareja, el famoso dolor de cabeza ya no será una excusa útil.
Los hombres y las mujeres que tienen sexo de tres a cuatro veces a la semana lucen aproximadamente 10 años más jóvenes que los que no lo tienen.
Los expertos han comprobado que las mujeres que tienen sexo regularmente tienen niveles altos de estrógenos, hormona esencial para tener una piel suave, brillante y saludable. Mientras mas activa eres sexualmente, mas feromonas libera y esto aumenta el interés del sexo opuesto.
Mejora tu corazón, pues durante el orgasmo, el pulso y la presión arterial se duplican por efecto de la hormona oxitocina, lo que hace suponer que coito tiene un efecto cardioprotector. Los científicos señalan que las hormonas que se liberan en el acto sexual, pretejen el músculo cardiaco.
Según los sexólogos, las hormonas liberadas durante el orgasmo calman la ansiedad y rompen las inhibiciones y los temores. El sexo ayuda a combatir el estrés. El clímax constituye un verdadero relax hasta para la más ansiosa de las personas. Las personas satisfechas con su vida sexual son menos vulnerables a sufrir depresión e intentos de suicidio. Las endorfinas que se liberan durante el acto sexual y el orgasmo son calmantes naturales que alivian la depresión. Los investigadores aun buscan donde se halla la conexión química para esto.
Otros investigadores señalan que teniendo sexo tres veces por semana durante un año se puede quemar una gran cantidad de grasa corporal. Este es un ejercicio aeróbico- anaeróbico dependiendo el caso, ritmo y duración, que puede quemar mas de 200 calorías, las mismas que se queman durante 30 minutos de trote.
A diferencia de la abstinencia, la actividad sexual regular podría reforzar elementos del sistema inmunológico, como ciertos anticuerpos o inmunoglobulinas que ayudan a combatir las infecciones. Se han detectado más anomalías ováricas en mujeres abstemias que en las activas.
Durante el clímax femenino se activan los centros analgésicos del cerebro medio, esto provoca una relajación capaz de aliviar el dolor. Así que la próxima vez que no quieras hacer el amor con tu pareja, el famoso dolor de cabeza ya no será una excusa útil.
Los hombres y las mujeres que tienen sexo de tres a cuatro veces a la semana lucen aproximadamente 10 años más jóvenes que los que no lo tienen.
Los expertos han comprobado que las mujeres que tienen sexo regularmente tienen niveles altos de estrógenos, hormona esencial para tener una piel suave, brillante y saludable. Mientras mas activa eres sexualmente, mas feromonas libera y esto aumenta el interés del sexo opuesto.
Los mejores ejercicios para una vida sexual plena
Hola mis queridos lectores, teníamos varios días que no nos comunicábamos.
Como ustedes recordaran, en el último artículo estuvimos hablando sobre los beneficios del sexo, ahora simplemte les mencionaré alguno de los ejercicios que pueden ayudarle a tener una vida sexual más plena.
Tanto para el hombre como para la mujer uno de los mayores problemas a la hora de la relación es, mas que el deseo, el cansancio y el agotamiento que genera la actividad, es por ello que se relaciona la capacidad copulativa con el ejercicio, una persona que hace ejercicio de manera rutinaria, puede durar mas tiempo en el acto sexual con menos fatiga. También al trabajar la región lumbar podemos ser más persistentes en las envestidas, dominando los movimientos que le encantaran a tu pareja.
Para la mujer poder tonificar los músculos vaginales, existen una serie de ejercicios que se pueden practicar tanto en los momentos de ejercicios como otros que se pueden realizar durante todo el día; los ejercicios para los glúteos también trabajan la región vaginal, todos, pero si no tienes tiempo de ir al gimnasio, con simplemente hacer contracciones de los glúteos, esto logra a su vez producir una contracción de la vaginal, tonificando esta area.
Otra area que suele ser muy castigada son las piernas, para ellos el caminar ayuda mucho, pero también hacer sentadillas, subir escaleras o montar bicicletas, nos permitirán adquirir mas capacidad de trabajo de las mismas y poder rendir mejor a la hora de complacer a nuestra pareja.
Espero que estos consejos les ayuden a mejorar su vida de pareja y a la vez poder ser más felices, que Dios me los bendiga.
Como ustedes recordaran, en el último artículo estuvimos hablando sobre los beneficios del sexo, ahora simplemte les mencionaré alguno de los ejercicios que pueden ayudarle a tener una vida sexual más plena.
Tanto para el hombre como para la mujer uno de los mayores problemas a la hora de la relación es, mas que el deseo, el cansancio y el agotamiento que genera la actividad, es por ello que se relaciona la capacidad copulativa con el ejercicio, una persona que hace ejercicio de manera rutinaria, puede durar mas tiempo en el acto sexual con menos fatiga. También al trabajar la región lumbar podemos ser más persistentes en las envestidas, dominando los movimientos que le encantaran a tu pareja.
Para la mujer poder tonificar los músculos vaginales, existen una serie de ejercicios que se pueden practicar tanto en los momentos de ejercicios como otros que se pueden realizar durante todo el día; los ejercicios para los glúteos también trabajan la región vaginal, todos, pero si no tienes tiempo de ir al gimnasio, con simplemente hacer contracciones de los glúteos, esto logra a su vez producir una contracción de la vaginal, tonificando esta area.
Otra area que suele ser muy castigada son las piernas, para ellos el caminar ayuda mucho, pero también hacer sentadillas, subir escaleras o montar bicicletas, nos permitirán adquirir mas capacidad de trabajo de las mismas y poder rendir mejor a la hora de complacer a nuestra pareja.
Espero que estos consejos les ayuden a mejorar su vida de pareja y a la vez poder ser más felices, que Dios me los bendiga.
La Aurículo Terapia, Casando Brujas
He escuchado a muchas personas hablando referente a la Aurículo-terapia (los parchitos en la oreja), diciendo que eso es algo diabólico. Realmente no tengo idea de donde sacan tal afirmación. Me gustaría que alguien me encuentre y me enseñe algún pasaje bíblico para tal afirmación.
Eso me recuerda los tiempos de la antigüedad, que cuando ancianos de la antigua iglesia católica no entendían algo que alguien hacia, lo catalogaban de brujo y lo quemaban en la hoguera, aquí no lo queman en la hoguera (aunque si pudiesen, tal vez lo harían) pero lo queman ante la sociedad, que al no conocer a fondo las escrituras, escuchan y creen lo que los supuestos entendidos dicen al respecto.
Dios nos ha dado todo lo que tenemos para que lo utilicemos de la mejor manera, y por desobediencia del hombre, este balance de bienestar se ha roto y es lo que causa las enfermedades y todos los males que nos acarrean.
Vivimos en un enorme campo magnético (la tierra) que Dios no coloco en el, y nos dio un aliento de vida (un soplo de su energía) que es lo que nos permite funcional, el principio de la aurículo terapia, así como de acupuntura y todas sus variantes, no es mas que regularizar esta energía y es magnetismo que Dios nos dio y que se ha alterado por causas del hombre. Esta no es mas que la medicina oriental, la cual se utilizaba desde mucho antes que la medicina convencional que todos conocemos hoy en día, la cual nace de esta, lo único que con explicaciones un tanto mas simples, las pócimas y brebajes son disecados, pulverizados y comprimidos y le llamamos pastillas, eso es todo.
Quien no piensa que la medicina natural es mejor que la convencional, que hace menos daño, con la única diferencia que sus efectos y resultados son más lentos, y por esa razón hacen menos daño.
Mi sugerencia es, antes de comenzar a criticar lo que no entendemos, averigüemos (escudriñadlo todo y retened lo bueno), para de esa forma saber de lo que hablamos y no que dar como chismosos y mentirosos ante los demás. Que Dios les bendiga.
Eso me recuerda los tiempos de la antigüedad, que cuando ancianos de la antigua iglesia católica no entendían algo que alguien hacia, lo catalogaban de brujo y lo quemaban en la hoguera, aquí no lo queman en la hoguera (aunque si pudiesen, tal vez lo harían) pero lo queman ante la sociedad, que al no conocer a fondo las escrituras, escuchan y creen lo que los supuestos entendidos dicen al respecto.
Dios nos ha dado todo lo que tenemos para que lo utilicemos de la mejor manera, y por desobediencia del hombre, este balance de bienestar se ha roto y es lo que causa las enfermedades y todos los males que nos acarrean.
Vivimos en un enorme campo magnético (la tierra) que Dios no coloco en el, y nos dio un aliento de vida (un soplo de su energía) que es lo que nos permite funcional, el principio de la aurículo terapia, así como de acupuntura y todas sus variantes, no es mas que regularizar esta energía y es magnetismo que Dios nos dio y que se ha alterado por causas del hombre. Esta no es mas que la medicina oriental, la cual se utilizaba desde mucho antes que la medicina convencional que todos conocemos hoy en día, la cual nace de esta, lo único que con explicaciones un tanto mas simples, las pócimas y brebajes son disecados, pulverizados y comprimidos y le llamamos pastillas, eso es todo.
Quien no piensa que la medicina natural es mejor que la convencional, que hace menos daño, con la única diferencia que sus efectos y resultados son más lentos, y por esa razón hacen menos daño.
Mi sugerencia es, antes de comenzar a criticar lo que no entendemos, averigüemos (escudriñadlo todo y retened lo bueno), para de esa forma saber de lo que hablamos y no que dar como chismosos y mentirosos ante los demás. Que Dios les bendiga.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
